Что делать и чего не делать во время землетрясения. Инструкция

Издание Meduza рассказывает, как подготовиться к возможному землетрясению, какую тактику советуют эксперты для того, чтобы максимально снизить риск травмы или смерти, и как обезопасить себя сразу после толчков.

Предсказать время и место землетрясения заранее невозможно. Но если вы живете в опасном регионе, к нему стоит подготовиться

По данным Геологической службы США, ученые никогда не предсказывали сильное землетрясение заранее - и не научатся делать это в обозримом будущем. Но речь идет только о точном прогнозе, который включал бы в себя дату и время, место, а также силу катастрофы. При этом геологи следят за сейсмической активностью в разных регионах планеты и считают некоторые из них гораздо более опасными, чем другие. Например, более 80 процентов сильных землетрясений происходят по краям Тихого океана, в районе, известном как Огненное кольцо.

Кроме того, иногда после основного землетрясения происходит серия более мелких - их называют афтершоками. Ученые предполагают, что после землетрясения в Турции афтершоки могут длиться недели и даже месяцы - но их интенсивность будет постепенно снижаться. Бывает и обратная ситуация: сразу после слабого землетрясения происходит гораздо более сильное - тогда первую катастрофу называют форшоком, а вторую считают основным землетрясением.

Вы можете посмотреть на карту сейсмической активности региона, в котором живете, и оценить свои риски. Если вы живете на юге Центральной Турции или поблизости от пострадавшего региона, из-за возможных афтершоков в ближайшее время стоит быть особенно внимательным.

Скачайте мобильное приложение и внимательно следите за системой оповещения

В странах, где землетрясения происходят постоянно, обычно есть государственная служба оповещения. К примеру, в Израиле в 2021 году запустили мобильное приложение от Службы тыла (это аналог российского МЧС) - оно поддерживает русский язык и предупреждает о землетрясениях, цунами и ракетных ударах. Это тоже не прогноз - уведомления в подобных приложениях приходят уже после первых толчков, но они все равно дают несколько важных минут или секунд, которые могут спасти жизнь.

Узнайте, есть ли в вашей стране подобное государственное приложение, и скачайте его на телефон (не забудьте включить уведомления). В некоторых регионах Android и iOS сами присылают уведомления о начале землетрясения поблизости, но для этого нужно включить их в настройках телефона. Также есть приложения частных разработчиков (вот один из примеров). Кроме того, в некоторых странах в систему оповещения входят уличные сирены.

Если опасность землетрясения высока - подготовьте к этому дом

Во время землетрясения сдвинуться с места и упасть могут любые предметы - даже самые тяжелые. Поэтому мебель и бытовую технику нужно передвинуть подальше от кроватей, диванов и других мест, где кто-то может спать. Также мебель, телевизоры, компьютеры, водонагреватели, шкафы и полки нужно прочно закрепить (на сайте Альянса стран по борьбе с землетрясениями есть подробная инструкция для каждого предмета).

Это важно, потому что, к примеру, во время землетрясения в Нортридже в 1994 году из-за незакрепленных предметов травмы, в том числе и смертельные, получили 55% жертв катастрофы (и только один процент травм был связан с разрушением зданий). А еще при слабых толчках эта мера поможет спасти ваше имущество.

Составьте план на случай катастрофы для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи

Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий и не стесняйтесь регулярно отрабатывать их на практике. Если у вас есть животные - подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком - он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет. Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с рецептами на лекарства, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены и самыми необходимыми медикаментами.

Также в этот "тревожный чемоданчик" можно добавить свисток - в случае, если вы окажетесь под завалами, с его помощью можно будет подать сигнал спасателям. Если вы попали в ловушку без свистка, подавать сигнал рекомендуют с помощью трех коротких стуков подряд.

Не забывайте, что дом можно застраховать от землетрясения. Если дом застрахован вместе с вещами в нем, лучше их заранее сфотографировать, чтобы получить компенсацию было проще.

Если начало трясти - оставайтесь там, где вы находитесь. Не нужно пытаться любой ценой выбраться из здания

Несмотря на пугающие снимки разрушенных домов, основную опасность во время землетрясения представляют падающие и летящие предметы, и ваша основная задача - укрыться от них. Можно попробовать покинуть здание только в случае, если вы уверены, что это займет буквально несколько секунд, а мощные толчки еще не начались.

Не стоит недооценивать опасность землетрясения, даже если в прошлом вы сталкивались с подобными катастрофами и не пострадали. Не стесняйтесь четко выполнять все рекомендации ниже даже при небольшой тряске - это поможет защитить ваше здоровье.

Где бы вы ни находились - используйте тактику "Падай. Укрывайся. Держись"

Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть. Вот что нужно сделать:

• Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски.
• Если поблизости есть надежный стол - заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет - постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания).
• Прикройте голову и шею одной рукой - ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет - прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков.

Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол - сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову. Если вы используете инвалидную коляску - обязательно заблокируйте ее колеса.

В здании держитесь подальше от дверных проемов (и, конечно, не пользуйтесь лифтом)

Если это возможно - отойдите подальше от стеклянных и неустойчивых вещей, которые могут упасть и травмировать вас. Попробуйте взять какой-нибудь предмет, который поможет защитить голову и лицо от осколков, - например, книгу. В стойке на коленях ее можно держать над шеей или над головой. Если вы находитесь в постели - эксперты рекомендуют там и оставаться, прикрыв голову подушкой.

Вопреки распространенному мифу, дверные проемы в современных домах не прочнее любой другой части здания. Также они не защитят от наиболее вероятного источника травм - падающих или летящих предметов. А еще вам сложнее будет найти точку опоры.

Если вы попали под завал - сохраняйте спокойствие и не пытайтесь разобрать его самостоятельно, это может спровоцировать дальнейшее обрушение обломков. Постарайтесь защитить нос, рот и глаза от пыли. Попробуйте подать сигнал спасателям с помощью света фонарика, свистка, если он у вас есть, или трех коротких стуков.

Если вы на улице - отойдите подальше от зданий, линий электропередач, дорожных знаков и автомобилей

Опаснее всего находиться возле дверных проемов и стен - в этих местах больше вероятность, что на вас упадут обломки. Кроме того, окна, фасады и мелкие архитектурные детали часто разрушаются первыми и могут вас ранить.

Когда вы убедились, что находитесь в безопасном месте, - используйте тактику "Падай. Укрывайся. Держись", описанную выше.

Машину нужно обязательно остановить - но в безопасном месте

Избегайте мостов, дорожных знаков, подземных переходов и деревьев. Поставьте машину на ручной тормоз и оставайтесь в ней - несмотря на то, что она может немного раскачиваться во время землетрясения, это вполне безопасное место.

После того как тряска закончилась, убедитесь, что дальше ехать безопасно - землетрясение может повредить дорожное покрытие и мосты, обрушить столбы и дорожные знаки, а также временно повысить уровень воды. Если на автомобиль упала линия электропередач, оставайтесь внутри, пока обученный человек не уберет провод.

Берег моря после землетрясения нужно покинуть как можно скорее из-за опасности цунами

Как только тряска уменьшится настолько, что вы сможете стоять, быстро идите на возвышенность или вглубь суши. Также можно зайти в высотное здание без серьезных повреждений (но как минимум на третий этаж) или - в самом крайнем случае - забраться на высокое дерево. Держитесь подальше от побережья, пока специальные службы не подтвердят, что возвращаться туда безопасно.

После землетрясения помните об афтершоках и постарайтесь как можно реже пользоваться телефоном

Афтершоки могут случиться через несколько минут, дней или даже недель после землетрясения - стоит учитывать эту опасность. Ни в коем случае не входите в поврежденные здания и постарайтесь покинуть их, особенно если вы слышите необычные звуки (они могут быть связаны с повреждениями конструкций). Проверьте состояние газовых, электрических и водопроводных линий хотя бы на предмет визуальных повреждений. Если вы обнаружили поломку - отключите подачу газа, воды или электричества. Ни в коем случае не используйте спички, зажигалки и электроприборы до тех пор, пока не убедитесь в отсутствии утечек газа (на утечку может указывать запах или поврежденное оборудование).

Звоните только для вызова экстренных служб, чтобы не перегружать сеть и не лишить связи других пострадавших людей. Если у вас есть возможность - помогите тем, кто в этом нуждается.